Natuurlijk Dansen | Voor wie? | Danscoaching | Marjo van den Elsen | Agenda | Contact

Als de geest ruim is, voelt het lichaam
zich gemakkelijk (Ta Hsüeh)

Danscoaching

In de lessen worden dans en beweging gebruikt om persoonlijk te groeien.
De lessen zijn een wisselwerking tussen beweging en beleving en het gesprek (reflectie) hierover.
Door deze reflectie bereik je een stuk bewustwording en ontdek je meer fysieke en mentale (handelings)mogelijkheden. Mogelijkheden waaruit je gaat kiezen en waarmee je verder experimenteert. Hierna gaat de (groei)cyclus verder met reflecteren op de nieuw opgedane ervaring. Met als uiteindelijk doel om bewust, krachtig en evenwichtig in het leven te staan.

Ik ga uit van de vooronderstelling dat lichaam en geest een eenheid vormen en elkaar wederzijds beïnvloeden.

Daarbij is mijn overtuiging en ervaring dat dansen de leukste manier is om je zelf te ontwikkelen.

Natuurlijk Dansen